Er bod miliynau o bobl ledled y byd yn dioddef o iselder, hyd heddiw yn bwnc tabŵ. Nid oes unrhyw un yn hoffi i gyfaddef ei fod yn dioddef o salwch meddwl. Yn rhy fawr oedd yr ofn, y teimladau pasio. Y fod Gwendid. Yn benodol, yn y byd gwaith, mae hynny’n Broblem, oherwydd bod Iselder yn llawer drysu yn aml gyda anallu i weithio. Y mwy dewr o bobl, ym mhob gonestrwydd, yn siarad am rywbeth sydd mor dawel. Y -mlwydd-oed yn cael Milltir wedi mynd hyd yn oed yn gam ymhellach. Roedd hi wedi Tattoo, byddwch yn olaf deialog yn dechrau. Ar ei goes chwith, y geiriau yn cael eu yn awr yn ymddangos i mi i fod yn darllen yn dda. Yn y geiriau sy’n cael eu dweud o isel i bobl drosodd a throsodd, hyd yn oed os ydych mewn gwir i celwydd. Felly, Bekas Tattoo wedi ail ystyr. Oherwydd bod gan eu safbwynt, y geiriau ‘arbed ma arbed’ (i ddarllen). Got eglurodd: ‘Os nad yw pobl eraill yn ei weld, yno, ond nid o fy safbwynt i, yw i ddarllen. I mi, mae hyn yn golygu bod yr holl bobl eraill weld hyn yn Bersonol, mae’n ymddangos yn dda i fynd, ond mewn gwirionedd, doedd hi ddim yn dda. Mae’n fy atgoffa fod y bobl sydd yn ymddangos i fod yn hapus, yn union fel dda mewn ymladd gyda ei hun a allai fod. ‘Y -mlynedd a gyhoeddwyd yn yr haf, mae llun o eich Tatŵ o ddwy ongl ar Facebook ac ysgrifennodd: (mom annwyl, annwyl dad, os gwelwch yn dda peidiwch â fy lladd oherwydd y penderfyniad hwn. Rwyf am i chi gadewch i mi gorffen.) Heddiw, yr wyf am i siarad am rywbeth bod yn unig ychydig o eich bod yn gwybod. Rwy’n barod i ddechrau sgwrs am fy salwch meddwl. Y llynedd cefais ddiagnosis o Iselder. Ac yn onest, dwi’n meddwl ei fod yn gryn amser cyn ei fod yn Broblem, ond yr wyf yn meddwl mae’n mynd yn waeth ac yn waeth nes bod dim byd yn gweithio. Heddiw yr wyf yn cael y Tattoo. Cefais y teimlad bod fy nghoes yn lle gorau ar gyfer y ystyr tu ôl iddo. Os bydd eraill yn ei weld, yno, ond nid o fy safbwynt i, yw i ddarllen. I mi, mae hyn yn golygu bod yr holl bobl eraill weld hyn yn Bersonol, mae’n ymddangos yn dda i fynd, ond mewn y gwir amdani yw, dyw hi ddim yn dda. Mae’n fy atgoffa fod y bobl sydd yn ymddangos i fod yn hapus, gallai fod yr un mor dda yn ymladd gyda chi eich hun. Iselder yn y gwaith cartref yr wyf byth yn gorffen, yn syml oherwydd cefais y teimlad i fod yn gallu i wneud hynny. Iselder yn y nosweithiau lle yr wyf yn crio oherwydd yr wyf yn teimlo llethu hynny, hyd yn oed er bod popeth mewn trefn. Iselder yw bod angen i chi yn gyson dynnu sylw (drwy Gyfryngau cymdeithasol, gemau fideo, ffilmiau, a Sioeau TELEDU neu llawer o waith), oherwydd yr wyf yn gallu ymddiried yn fy meddyliau am fwy na thair munud. Iselder, y dagrau sy’n doeddwn i ddim yn, oherwydd nid wyf yn gwybod pam yr wyf yn teimlo mor ddi-werth, pan fyddaf yn gwybod fy mod ddylai mewn gwirionedd fod yn hapus. Mae’n anodd iawn i siarad yn agored am y peth, oherwydd roedd yn ymddangos i mi yn eithriadol o anodd i deimlo’n agored i niwed. ond mae’n bwysig siarad am y peth. Anhwylderau meddyliol yn rhywbeth Difrifol, ond ei fod mor cywilydd yn ein Y gymdeithas. Ein iechyd corfforol yn bwysig i ni, ond rydym yn gofalu ychydig am ein cyflwr meddyliol. Ac mae hyn mewn gwirionedd yn hollol gorffen. Mae salwch meddwl yn nid yw penderfyniad, ac yn gallu effeithio ar unrhyw un, ar ryw adeg mewn bywyd. Mae’n nid yn fater mor bwysig, pam yr ydym yn siarad am y peth. Dyna pam yr wyf yn cael y Tattoo. Mae’n ffordd dda i ddechrau sgwrs. Ei fod yn gorfodi i mi i siarad am fy ymladd, a pham mae’n bwysig i ddatblygu ymwybyddiaeth am y clefyd hwn. Byddech yn synnu faint o bobl YDYCH chi’n gwybod sydd yn cael trafferth gydag iselder, Pryder neu salwch meddwl. Yr wyf yn efallai dim ond un person, ond mae un yn gallu arbed un arall. a dyna i gyd gallaf ofyn amdano. Efallai fod hyn yw’r rheswm pam yr wyf felly mewn seicoleg sydd â diddordeb. Rwyf am i helpu pobl sy’n teimlo y ffordd honno, fel yr wyf wedi ei wneud — ac yn dal i wneud — oherwydd ei fod yn uffern. Ac yr wyf yn dymuno i chi unrhyw un. ‘Rwy’n credu y tristaf pobl bob amser yn rhoi y mwyaf ymdrech i wneud pobl yn hapus, oherwydd eu bod yn gwybod beth mae fel i yn teimlo yn hollol ddiwerth ac nad ydynt eisiau i unrhyw un deimlo bod ffordd. Robin Williams. DIOLCH yn fawr i bawb sydd wedi fy helpu yn y frwydr hon. Heb chi, fyddwn i ddim ble rwyf heddiw. Am. Mae pobl wedi rhannu y Swydd ar Facebook sy’n dangos sut y mae llawer o bobl eisiau mwy o agor trafodaeth ar y pwnc. Dylai rydym yn got ar gyfer eich dewrder diolch. Y Huffington Post yn ddadl llwyfan ar gyfer yr holl safbwyntiau. Os yw eich trafodaeth gwleidyddol neu gymdeithasol Y mae’r prif erthyglau ac yn y Blog i Dderbyn swyddi dyddiol drwy e-bost. Mae’r llythyr newyddion hwn yn cynnwys personol Cynnwys a hysbysebu.

About